深圳新闻网2023年8月9日讯 海外留学生归国就业人员数量逐年递增，已形成相当规模，对海归来说，这不仅是职业的选择，更是人生的选择。海外留学生能否适应国内就业环境？海归实习生如何能够在职场中脱颖而出？梦想和现实之间能否实现平衡？解密热门行业生活，探寻留学生就业方向，一切答案尽在《海归实习生的一天》。

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姓名：廖璟

学历：经济学硕士

毕业院校：多伦多约克大学

实习单位：集友银行深圳分行

实习时间：1个月

实习内容

搜集、整理企业客户资料；检查企业客户信用情况；帮助同事汇总、张贴发票以及办公室基础工作。

实习体会

“一个月的实习工作很快就过去了，还记得从那块小小的格子间开始，导师、同事们一点点教我写报告、录报表、贴发票、见客户，我得到了很多前辈的指导。跟着大家学习，有成长、有收获，也有难忘的回忆。庆幸能够进入集友银行实习，也很感谢栏目组，让我更加了解国内的求职现状，拥有这次宝贵的实习经历。”

新锐涉外律师

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姓名：关浚哲

学历：法学硕士、工商管理学硕士

毕业院校：南加利福尼亚大学

实习单位：华商律师事务所

实习时间：18个月

实习内容

主要从事跨境非诉纠纷解决、投融资资本市场等领域的业务，同时为本地外商独资企业、中外合作办学高校提供常年法律顾问服务。

实习体会

“在一年多的实习生活中，我个人的成长和进步是有目共睹的。这首先有赖于好的平台——华商律师事务所提供的机会和资源，由此我非常感谢我的团队。同时，我也想给同样在求职阶段的学弟学妹们提两点建议：一是作为海归留学生要充分发挥双语的语言优势；二是要保持脚踏实地的工作态度，积极向周边的友人、老师求教，无论身处任何行业，前辈的经验始终是宝贵的。”

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姓名：朱王勇

学历：口腔颌面外科博士

毕业院校：香港大学

实习单位：香港大学深圳医院

实习时间：6个月（实习后已成功入职）

实习内容

一半时间在病房做颌面外科手术（口腔颌面部的肿瘤、颌骨矫形、颌骨骨折等），另一半时间在门诊拔牙、补牙、做假牙等。

实习体会

“口腔科医生这份工作非常有挑战性和成就感。近一年来，我的收获主要来自业务能力上的提升，我也希望能够尽可能地保持现在充满激情的工作状态，更进一步提升自己的业务能力。同时，我也建议学弟学妹们在选择一份工作的时候，首先要选择的是城市，其次是行业，行业之后是具体的单位，一个好的平台非常重要。”

记者：钟亚萍 魏坤伦 赵文硕

摄像：叶宏平 甄建宏

剪辑：聂凡哲

旁白：金洪竹